수세미의 효능
언제부터인가 수세미의 인기가 굉장히 높아졌죠? 건강식품으로 많이들 드시더라구여~ 수세미의 과육이 수분이 빠져나가고나면 섬유질만이 남는데요 이를 잘라서 설거지할때 쓰곤했었다네요~ 그래서 지금도 수세미란 표현을 쓰게되었다는데요~ 요 수세미가 우리 몸에도 아주 좋다고합니다!
특히 비염에 특효라고하더라구여~ 저도 비염이 한때 있었어가지고 아는데 정말 힘들어요ㅠㅠ 염증을 가라앉혀주기때문에 비염에 효과가 좋구요... 호흡기 건강을 전반적으로 다 좋아지게한대여! 가래와 기침을 진정시켜준다고하더라구여~ 또 폐에 쌓인 열도 내려주기때문에 폐를 건강하게한대여!
아토피에도 굉장히 좋다는데요! 사포닌과 비타민이 풍부해서 피부를 맑게만들고 항균작용을 해준다고해요~ 피부에 수분을 공급해주구요 피부질환을 개선시켜줘서 피부가 투명해진다구!!@.@ 수세미를 물에다 갈아줘서 목욕을 해줘도 그 효과가 크다고하니 완전 좋지않나여?
식이섬유가 풍부하게 들어서 장운동을 활성화시켜줘서 변비를 없애주구요... 숙변도 사라지게해서 독소를 제거하는 효과가 있다고해용~ 요런 디톡스효과가 체질을 개선시켜주면서 다이어트에도 아주 좋다고하네요~
수세미먹다보면 예뻐지겠어요~!! 인기가 좋은데는 다 이유가 있는거겠죠? 저도 챙겨먹으려구영~
54998476